На консультации со специалистом выявляется проблема, обсуждаются способы и сроки ее разрешения, методики, которыми проблема решается. Не всегда прием – это исключительно диалог, это еще и разнообразные упражнения и практики для улучшения самочувствия.
Какую проблему вы можете решить с помощью психолога?
Хроническая усталость
Постоянная тревожность, сонливость, невозможность сосредоточиться. Вы постоянно чувствуете себя измотанным и разбитым. Если состояние усталости не снимается самостоятельно, например, вы вроде высыпаетесь и даже находите время для отдыха и расслабления, но в итоге не чувствуете облегчения и состояние возвращается.
Регулярный стресс
Если регулярно жить в стрессе, то не только эмоциональное состояние, но и ваше тело не скажет вам «спасибо». Постоянное напряжение приводит к более тяжелым невротическим заболеваниям вплоть до депрессивного эпизода. Устав защищаться, организм также ослабнет: нагрузка на сердце, плохое питание, недостаток сна могут привести к неприятным диагнозам в вашей медицинской карте. Это как зуб, проще залечить его пока есть маленький кариес, чем через пару лет его удалять или ставить коронку.
Проблемы в отношениях
Они есть у всех. Родители и дети, жены и мужья, братья и сестры – недопонимание и, как следствие, конфликты приходят в каждую семью. Иногда все разрешается самостоятельно, а иногда уровень проблемы достигает уже такого уровня, что, кажется, решения нет. В этих случаях помогает психология. Нет, психолог, не будет за вас принимать решения и говорить, кто прав, а кто виноват. Но он объяснит вам, что и как пошло не так, поможет вам понять друг друга и договориться так, чтобы счастливы были все участники.
Проблемы с самооценкой
Вы нормальный человек. Запомните это. Если вы в себе сомневаетесь, помогаем полюбить себя, оценить себя, прочувствовать себя в этом мире.
Проблемы со сном
И это не только бессонница. Частые кошмары и ужасы, неспокойный сон (частые пробуждения, ощущение сердцебиения во сне), поверхностный сон, излишняя сонливость, трудность и невыносимость пробуждения – если вас на протяжении длительного времени беспокоит хоть что-то из этого списка, обращайтесь.
Тревожность
Это самая распространенная жалоба в кабинете специалиста. Нам всем свойственно о чем-то тревожиться и беспокоиться, мы же люди. Но если вы тревожитесь о том, о чем в принципе не нужно или вообще о том, чего нет, помощь все же необходима. Постоянное ожидание чего-то плохого, ощущение, что все идет не так, потливость и ощутимое сердцебиение – все это симптомы тревожного расстройства.
Преимущества нашего центра
- У нас есть прием в выходные дни, а также в вечернее время для вашего удобства.
- Мы дорожим своей репутацией в городе и заинтересованы в том, чтобы вы почувствовали улучшения как можно быстрее. Используем современные психотехники.
- Стоимость консультации психолога средняя по городу и до двух раз дешевле приемов частного психотерапевта, работающего «на дому».
- В центре дополнительно принимают терапевт и невролог, что позволяет решать проблемы в комплексе (при бессоннице, панических атаках и др.)
- С вами работают специалисты с высшим образованием в сфере психологии и психотерапии, а также богатым практическим опытом.
Смотрите также:
Лечение панических атакЛечение депрессий