Оплата онлайн
Войти

Лечение алкоголизма в Минске
КРУГЛОСУТОЧНО 24/7


+375 (17) 271-7-103
+375 (29) 399-6-103
+375 (33) 399-6-103

-->

Заказать звонок

* - Поля, обязательные для заполнения


Спасибо, скоро с вами свяжется наш менеджер.

  • О нас
  • Услуги
  • Цены
  • Персонал
  • Публикации
    • Новости
    • Статьи
  • Отзывы
  • Контакты
  • Галерея
  • КРУГЛОСУТОЧНО
  • +375 (29) 399-6-103
  • +375 (33) 399-6-103
  • Оплата онлайн
  • Войти

Новости и Статьи

  • Главная
  • Публикации
  • Статьи
  • Почему атакует стресс? Виды, признаки, методы лечения коварного недуга
Почему атакует стресс? Виды, признаки, методы лечения коварного недуга
21.04.2017

Стрессом называют негативную реакцию организма на пережитые сильные эмоции. Они активизируют выработку адреналина, который и становится причиной излишней тревожности, раздражительности, апатии.

Когда человек находится в состоянии стресса, основная нагрузка ложится на нервную, гормональную и сосудистую системы. Может также снизиться иммунитет, иногда возникают проблемы с работой органов желудочно-кишечного тракта. Но бороться со стрессом можно и нужно. Необходимо только понять, что помогает вернуть организму прежнее бодрое состояние.

Причины появления стресса

Катализатором может стать любое событие. Все зависит от того, насколько у человека крепкие нервы. Ведь если для одного покажется трагедией поломка любимого смартфона, то другой с легкостью выстоит перед такой ситуацией, как расставание с любимым человеком или неудача в карьере.

Стрессовые раздражители бывают внешними и внутренними. К первой категории относятся натянутые отношения с соседями, коллегами, слишком быстрый темп жизни и т.д. Также внешним источником стресса являются неблагоприятные условия жизни, невыносимая жара и ужасный холод.

Внутренние раздражители ─ это борьба внутри личности человека. К ним относятся переживания о своем социальном статусе, самооценке, внешности и другие подобные волнения.

По типам стресс делится на:

  • - Химический. Организм страдает от воздействия вредных химических веществ.
  • - Психологический. Человек попадает под его влияние после переживания сильных положительных или отрицательных эмоций.
  • - Биологический. Возникает при слишком усердных тренировках, травмах, силовых перегрузках.

Семь главных симптомов стресса

  1. 1. Плохое настроение и ощущение подавленности.
  2. 2. Проблемы со сном.
  3. 3. Головные боли и хроническая усталость, которая не оставляет даже после длительного отдыха.
  4. 4. Снижение способности человека концентрировать внимание, запоминать и анализировать информацию.
  5. 5. Равнодушие ко всему происходящему и отказ от привычного круга общения.
  6. 6. Слезливость, истерики.
  7. 7. Ухудшение аппетита или неконтролируемая тяга к еде.

Диагностировать стресс можно и по некоторым другим признакам. К ним можно отнести нервные тики, нервозные привычки вроде покусывания губ и ногтей.

Как развивается стресс?

Первая стадия ─ мобилизация организма. Стресс еще не успел завладеть человеком, но уже чувствуется нарастающее внутреннее напряжение. Как ни странно, скорость мыслительных процессов при этом растет, а способность к усвоению информации улучшается.

Вторая стадия ─ внедрение стресса внутрь организма. От былой активности не остается и следа. Человек начинает хуже справляться с привычными делами, в его поведении наблюдаются признаки неорганизованности, он становится забывчивым и не думает о последствиях своих поступков.

Третья стадия ─ нервное истощение. У больного уже не хватает эмоциональных сил на то, чтобы вести обычный образ жизни. Иногда на этой стадии наблюдается неадекватное поведение.

При первой и второй стадии стресса обращаться к специалисту не нужно, если только сам больной в этом не нуждается. А вот вывести из стресса третьей стадии может только врач.

Способы избавления от стресса

Справиться с недугом можно самостоятельно или с помощью доктора.

Первая самостоятельная помощь:

  • - Заняться приятным делом. Вспомните о своих любимых книгах, фильмах, друзьях, с которыми давно не виделись. Проведите вечер в комфортной обстановке.
  • - Принять ванну. Еще лучше ─ купить абонемент в бассейн или путевку на море. Вода обладает удивительной способностью дарить умиротворение и восстанавливать силы. Это подтверждают как профессиональные медики, так и различные целители и экстрасенсы.
  • - Заварить ароматный чай. Он может быть обычным или травяным. Отлично успокаивают такие травы, как мята и розмарин. Можно делать и отвар из липового цвета.

Ни в коем случае не принимайте транквилизаторы и ноотропы без рекомендаций врача, даже если ранее вам эти препараты назначались.

Медицинская помощь при стрессе

Она нужна в том случае, если собственными силами справиться с раздражением не получается. Запись на прием к психотерапевту – первый шаг для получения квалифицированного лечения. Специалист оценит состояние пациента, при необходимости направит его к неврологу.

Как стресс влияет на организм и здоровье?

Наши мысли и ощущения неминуемо отражаются на состоянии организма. И хоть корни стресса кроются в эмоциях, он способен серьезно навредить телу человека.

При затяжном стрессе страдает сердечно-сосудистая система. Инфаркты, давление, учащенный сердечный ритм ─ вот последствия длительного напряженного состояния.

У сахарного диабета, воспаления поджелудочной и щитовидной железы также есть связь со стрессом. Продолжением этого сомнительного сотрудничества становится колит, появление камней в желчном пузыре, гастриты или язвы желудка.

Регулярный стресс способствует тому, что в организме истощаются запасы кальция. Из-за этого появляется мышечная дистрофия, остеопороз.

Женщины более эмоциональны, чем мужчины, поэтому женский организм страдает от стресса вдвойне. Из-за нервного расстройства нарушается менструальный цикл и наступает ранний климакс.

Стресс является бомбой, которая взрывается не сразу. Много лет подряд негативные эмоции накапливаются и подчиняют себе человека. Не нужно стараться вовсе избежать стресса, нужно давать себе отдых и следить, чтобы жизнь в напряжении не приобрела постоянный характер.

Назад

Похожие записи

Нарушение пищевого поведения
Почему возникает нервная анорексия? Симптомы и лечение болезни
Почему в пятницу так тянет выпить? Разговор с наркологом
Принцип, который доведет нацию до вырождения уже через полвека
Причины и симптомы бессонницы
Меню
  • Новости
  • Статьи
Оставить заявку
Оставьте заявку на прием, в удобное для Вас время

Оставить заявку

О нас

Отзывы

Цены

Публикации

  • Новости
  • Статьи
Услуги Услуги
Персонал Персонал

Контакты

220028, г. Минск, ул. Маяковского, 129А/1

КРУГЛОСУТОЧНО

+375 (17) 271-7-103
+375 (29) 399-6-103
+375 (33) 399-6-103

zakaz@narkolog.by

По вопросам рекламы, сотрудничества  8 (017) 379 99 72

Обратная связь

© 1996-2021 Медицинский центр "ПАРАЦЕЛЬС"