Лечение алкоголизма в Минске
КРУГЛОСУТОЧНО 24/7
Заказать звонок
Вкусная еда - одно из важнейших для человека удовольствий. И источник его здоровья, хорошего самочувствия, сил для проявления активности. Но даже полезная еда может приносить вред, если употреблять ее в неумеренных количествах или вовсе отказываться от приемов пищи. Как и почему у людей случаются нарушения пищевого поведения? Чем опасны такие нарушения и как с ними бороться? Узнаем!
Основные виды неправильного пищевого поведения - это анорексия, булимия и компульсивное переедание (обжорство). Страдающий анорексией человек упорно стремится к худобе. Даже при нормальном телосложении люди с таким расстройством умудряются видеть у себя лишний вес и стремятся всеми силами от него избавиться. Сопровождается этот процесс чувством отвращения к еде, снижением аппетита. Чтобы не набирать вес, помешав съеденным продуктам усвоиться, больные анорексией вызывают рвоту, принимают слабительные или клизмы.
Булимия - это возникающие время от времени приступы сильного голода. Человек за один прием поглощает большое количество еды, не понимая, сколько нужно съесть для насыщения. Приступы булимии часто заканчиваются попытками вызвать рвоту, прибегнуть к сверхтяжелой физической нагрузке или ограничить себя в еде. Все это является компенсирующим поведением, ведь больной булимией испытывает стыд и вину из-за своей склонности к перееданию.
Компульсивное переедание по признакам схоже с булимией: больной не контролирует количество съеденного, приступы повторяются периодически. Но отличие все же есть: отсутствует чувство вины и попытки компенсировать содеянное. Страдающие обжорством действительно получают удовольствие от огромных порций еды, поэтому часто набирают лишние килограммы.
Еще один негативный спутник обжорства - психологические расстройства. Подверженные компульсивному перееданию в большинстве случаев находятся в состоянии депрессии, испытывают необъяснимое ощущение тревоги.
Столкнувшись с вышеназванными симптомами, взрослый человек в состоянии понять, что проблемы с пищевым поведением в его жизни присутствуют. У детей и подростков выявить подобные нарушения куда тяжелее. Современные родители много времени проводят на работе. Увидеть, что и в каких количествах ребенок ест, они могут лишь вечером или в выходные. Контроль за рационом практически отсутствует, и дети начинают объедаться сладостями или отказываться от еды в попытке сбросить лишний вес.
Нарушения пищевого поведения у детей и подростков в большинстве случаев сопровождены психологическими осложнениями. Ведь из-за проблем с пищевым поведением ребята сталкиваются с насмешками сверстников, замыкаются в себе.
Чтобы отвлечь ребенка или подростка от склонности к перееданию или другого нарушения режима питания, нужно обогатить его режим умеренными физическими нагрузками, интересными кружками и секциями, творчеством. Если же проблема зашла слишком далеко, нужно незамедлительно посетить диетолога.
Проблемы с правильной организацией пищевого поведения появляются в первую очередь из-за эмоционального дискомфорта, внешних раздражителей.
Существует как минимум пять типов нарушения пищевого поведения:
Каждый пациент получает от врача-диетолога индивидуальные рекомендации. И если справиться с приступами переедания или отвращением не получается, нужно незамедлительно отправляться к специалисту.
Что поможет исправить ситуацию при легких формах нарушений пищевого поведения?