|
ТОТ для успешного бизнеса
Не секрет, что многие наемные работники завидуют предпринимателям – прежде всего, за их «свободный график работы». Но те, кто не понаслышке знает, что такое «свой бизнес», как правило, обнаруживают, что этот свободный график работы оборачивается на самом деле работой без отпусков, без выходных, да ещё и буквально круглые сутки! Выбрался на природу с друзьями, но сотовый на всякий случай с собой и включен – да мало ли какие проблемы возникнут и потребуют личного вмешательства. Перед сном прокручиваются в голове варианты того, что ещё можно сделать, чтобы удержаться на плаву или получить прибыль побольше. Что заработаю – то и получу. И пенсию сам себе начисляю, и больничные сам себе оплачиваю, потому и предпочитаю не болеть. Но что-то поубавилось энергии. Усталость, кажется, никогда не проходит. Напряжены и привычно болят спина и плечи. Сон перестал давать чувство отдыха. Случается, накопившееся раздражение выплескивается на требующих внимания близких. Вспыхивающие семейные ссоры ещё больше усложняют и без того непростую жизнь. Как-то незаметно потерялся интерес к этой самой жизни, всё кажется скучным, блеклым, бессмысленным… В чём-то узнали свои собственные ощущения?
Ещё не болезнь, но уже не здоровье. Что можно предпринять? Может показаться удивительным, что даже простой курс массажа поможет избавиться от доброй половины проблем. Но если остаются раздражительность и проблемы со сном, а мышцы спины никак не хотят оставаться расслабленными, есть смысл попробовать телесно-ориентированную психотерапию. Не стоит пугаться слова «психотерапия» - это вовсе не означает, что Вам будут «лезть в душу». В центре медицинских услуг «Парацельс» практикуются восстановительные сеансы психотерапии, на которые Вы можете прийти, предварительно записавшись по телефону (017) 201-40-10, что Вам не нужна консультация, а только релаксационный сеанс. В сеанс входят: работа с мышцами спины, точечный массаж и гетеротренинг (направленная медитация). Всё это занимает в среднем полтора часа, во время которых Вы восстанавливаете контакт со своим телом и своим внутренним миром. Восстанавливается связь правой половины мозга с левой, ум получает возможность действительно отдохнуть, внутренние резервы как бы обновляются. Сеансы лучше проходить еженедельно. Базовый курс – 4 сеанса, после которых Вы, как правило, замечаете нормализацию сна и обретение спокойного, уверенного настроения. Оптимально для закрепления достигнутого эффекта пройти 6-8 сеансов.
|
